體脂肪40
2021年3月6日—...脂效果等於持續運動約40分鐘的效果。因此若已經對運動愈來愈有心得,就可以改變訓練的內容,享受運動的樂趣,帶來不一樣的減脂程度。□不用一直低 ...,體脂肪過高過低均不利康體脂肪率若超過30%,健康開始走下坡,心血管疾病等風險因子升高,超過40...
體脂肪率男女大不同,林柏宏:每天都會有浮動是正常的! ...
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2023年9月1日—體脂肪率多少才正常?女生體脂肪率30歲以前正常值是17%-24%,30歲以後女生體脂肪率正常值為20%-27%,男生體脂肪率正常是14%-20%。女生體脂肪率30%以上 ...
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