飛輪怎麼騎
2015年6月8日—讓你一次就上手的飛輪訓練(騎乘姿勢、調整器材篇)·1.騎乘中,屁股坐在椅墊正後方並坐滿椅墊,腳底板向下踩時要維持平面下去。·2.騎乘中,肩頸放鬆 ...,2019年5月29日—你還必須看看你的姿勢是否正確:往下看雙腳,確認雙腳平行、膝蓋微彎,以及膝蓋遮住...
怎樣正確騎乘飛輪車(三)?正確調整姿勢座位位置
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簡單的Fitting要求當兩腳運轉至水平位置時,前腳腳踏軸心、拇指球、膝關節呈現一條垂直地面的鉛錘線。實際上,每個人體型不同,大腿小腿的長度比例也不同。要達到三點共線 ...
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