青春痘飲食禁忌
2022年11月6日—易長痘痘的地雷食物小心這些飲食禁忌...○高GI/GL食物:升糖指數(GI)和升糖負荷(GL)較高的食物,被認為是引發痤瘡的因子。這是因為當吃了會使血糖 ...,2023年1月17日—蔬菜、水果:新鮮蔬果中含有的豐富抗氧化成分,被認為可以減少發炎現象;同時...
長痘不留疤、加速癒合就吃8種食物!抗痘營養攻略輕鬆get
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※致痘地雷食物要注意!!!!·1.精緻澱粉和醣類(如:甜食、含糖飲料、麵包等)會使胰島素分泌過量而增加IGF-1(類胰島素生長因子),·2.奶類製品(如:牛奶、冰淇淋、乳清 ...
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