長痘痘不能喝牛奶

2019年3月13日 — 不過醫生提醒，其實牛奶並不是長痘痘的唯一原因，像是作息不正常、熬夜、壓力大失眠、吃油膩食物等也都有關，建議民眾若身體「爆痘」，可先注意清潔、加強 ...

2020年12月15日 — 但是，造成長痘痘有很多種原因，喝牛奶可能只是其中一種，如果大家發現有喝牛奶時會容易長痘痘，那建議可以先暫停或改喝植物奶，觀察是否有改善。反之沒有 ...

2022年6月15日 — 事實上，健身者服用的乳清蛋白補充品，相當於喝下6 ∼ 12公升的牛奶，若你在攝食這類產品，同時困擾於長期痤瘡，可以考慮停用一陣子，看看是否自然改善。

2022年4月7日 — Q.燕麥奶會造成粉刺痘痘嗎？ ... 換成非乳製奶也並非萬全之策！雖然有別於傳統的牛奶，替代乳可能不含酪蛋白、乳清蛋白或激素。 但替代乳可能與果糖、乳化劑 ...

2022年2月22日 — 牛奶、乳製品與痤瘡有次農曆小年夜，我鼻上突然長了腫痘，而且舌頭痛。奇怪，什麼原因？回想前一天，朋友請我喝珍珠鮮奶茶，3 分糖。十.

2022年4月8日 — 牛奶（特別是低脂牛奶）、乳製品與痘痘之前似乎存在著相當程度的關聯，但在醫學上仍存在爭議。建議長期被痘痘困擾，而且對一般治療成效不佳的民眾，是可以 ...

2022年10月14日 — 乳製品容易加重痘痘的原因是，牛奶中的某些胺基酸，像是白胺酸（亮胺酸）、異亮胺酸、纈胺酸、離胺酸等，會促進胰島素的分泌，進而誘導類胰島素生長因子-1 ...

2024年3月1日 — 如果你發現自己喝牛奶後皮膚容易出現粉刺、痘痘問題，建議先嘗試減量或停止飲用牛奶一段時間，觀察皮膚狀況是否有改善。《美國皮膚科醫學會期刊》 的研究 ...