含a酸食物

2023年2月25日 — 食藥署表示，缺乏維生素A的動物，維生素A酸雖可以代替維生素A的部分功能，但在生殖的功能上，無法完全替代；而維生素A醛則與視力有關。 另外，食物中主要 ...

2020年12月16日 — 含維生素A 豐富的食物有兩大來源 · 動物性來源：魚肝油、肝臟類食物 · 植物性來源—深綠色及深黃色蔬菜水果：地瓜、胡蘿蔔、菠菜、空心菜、油菜、南瓜等 ...

2023年3月23日 — 抗痘食物10：酪梨. whole and sliced avocado on wood Westend61//Getty Images. 酪梨味道鮮美，烹調方式也很多樣化。富含omega-9脂肪酸、維生素C和A。 >> ...

2020年10月12日 — 棕櫚酸是一種飽和脂肪酸，會讓痘痘及粉刺變嚴重。還有，大家最喜歡香噴噴的速食、油炸及烘焙食物像是餅乾、蛋糕等，所含的反式脂肪， ...

Omega-3脂肪酸：（如堅果、奇亞籽、深海魚等） · 維生素B：（如燕麥、糙米、豆製品、肉類等） · 維生素C：（如芭樂、奇異果、柑橘、青椒等） · 維生素A：（如菠菜、紅蘿蔔、 ...

【補充富含維生素A的食物】 ... 一、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 二、蔬菜類：大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。 三、 ...

2021年7月8日 — 富含維他命A的食物. 包括. 動物內臟 · 富含維他命A的蔬菜. 還可以通過在飲食中加入良好的β-胡蘿蔔素來源來獲取維生素A ，這些類胡蘿蔔素包括β-胡蘿蔔素和α- ...

2011年3月18日 — 富含維他命A的食物包括: 蛋黃、動物肝臟、深綠色蔬菜、深橙黃色蔬果、深橙黃色根莖類，例如胡蘿蔔、芒果、木瓜、南瓜、地瓜、玉米。