雪耳木耳
在市場上,你可以找到乾的木耳及新鮮的木耳,新鮮的木耳呈半透明,有彈性。多作為涼拌或炒煮菜式。雖說木耳有清血消脂、有助減肥,而且能治療便秘,降低血脂肪之功效,但亦 ...,2023年4月9日—有「血管清道夫」之稱的黑木耳和白背木耳,與被譽為「平民燕窩」的雪耳,...
白木耳營養差在哪?黑木耳功效能降低膽固醇、預防血栓!醫護 ...
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2021年10月6日—降低膽固醇、延緩血糖上升:與黑木耳相同的是,白木耳亦含有豐富的可溶性膳食纖維,其可幫助降低血膽固醇,以及幫助血糖穩定,使得血糖得以控制。
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