間歇高效率的番茄工作法
2023年8月8日—小知識:為什麼番茄鍾是25分鐘?·一個番茄鐘只有25分鐘,不可打斷、不可分割,沒有半個或1/4個番茄鐘。·間歇休息時間5分鐘必須馬上放下工作,休息時不宜 ...,2020年12月16日—即使沒有因而產生新念頭,讓自己間歇地衝刺/休息/再衝刺……也會更有效率,...
間歇高效率的番茄工作法:25分鐘,打造成功的最小單位
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番茄工作法之所以有效,在於有助發揮間歇、高強效的專注力,一個番茄鐘只有25分鐘,不可打斷、不可分割,沒有半個或1/4個番茄鐘,每天檢視該做的事,並預先為每項任務 ...
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