番茄鐘工作法唐鳳

2020年3月5日—番茄工作法,是一個超過三十年的時間管理工具,將焦點放在如何降低干擾對於認知上的影響,將更多的精力放在正在完成的事項上。,2023年12月20日—使用番茄鐘工作法的唐鳳會在25分鐘的工作區間集中精神做事,不分心看email,手機也設定在勿擾模式,當中不會跳出手機通知或來電顯示。25分鐘後,也就是 ...,讀心術大師Daigo解釋,將番茄鐘工作法融入日常生活,有利無害。它主要能讓大腦呈現「發散模式」,當大腦呈放鬆...

唐鳳都愛用的「番茄鐘工作法」是什麼?善用番茄 ...

2020年3月5日 — 番茄工作法,是一個超過三十年的時間管理工具,將焦點放在如何降低干擾對於認知上的影響,將更多的精力放在正在完成的事項上。

不只是番茄鐘工作法!數位軍師唐鳳靠「親自下廚」有效掌管 ...

2023年12月20日 — 使用番茄鐘工作法的唐鳳會在25分鐘的工作區間集中精神做事,不分心看email,手機也設定在勿擾模式,當中不會跳出手機通知或來電顯示。25分鐘後,也就是 ...

唐鳳使用番茄鐘工作法,日本讀心術大師Daigo:這是讓大腦 ...

讀心術大師Daigo解釋,將番茄鐘工作法融入日常生活,有利無害。它主要能讓大腦呈現「發散模式」,當大腦呈放鬆狀態,腦中多項資訊就能互相連結。這與「專注模式」兩者不可 ...

除了番茄鐘工作法,唐鳳這樣管理時間:自己每天下廚

2022年10月10日 — 對深諳數位世界的唐鳳來說,「番茄鐘工作法」只是她時間管理,增加工作效能的其中一種。唐鳳的一天從起床、下廚、使用Line、臉書等,都有一套方法, ...

讓「番茄鐘工作法」更有效的三個關鍵

2020年12月16日 — 一聽到「番茄鐘工作法」,大部分的人馬上浮現兩個印象:一個是「每工作25 分鐘休息5 分鐘」的節奏,另一個則是天才政務委員唐鳳的推薦。 原本我就有工作 ...

不被雜事綁架!唐鳳用「番茄鐘工作法」當時間的主人

2022年9月27日 — 使用番茄鐘工作法的唐鳳會在25分鐘的工作區間集中精神做事,不分心看email,手機也設定在勿擾模式,當中不會跳出手機通知或來電顯示。25分鐘後,也就是 ...

「我智商160,不是要把別人比下去用的」唐鳳的高效好習慣 ...

2022年10月13日 — 使用番茄鐘工作法的唐鳳會在25 分鐘的工作區間集中精神做事,不分心看email,手機也設定在勿擾模式,當中不會跳出手機通知或來電顯示。25 分鐘後,也就是 ...

番茄鐘工作法怎麼用?沒懂3原則,超容易失敗

2024年3月27日 — 唐鳳也在採用的「番茄鐘工作法」怎麼用?許多談時間管理、工作效率的文章都會提到。25 分鐘工作、5 分鐘休息,就能翻被生產力: