間歇高效率的番茄工作法
2023年8月8日—小知識:為什麼番茄鍾是25分鐘?·一個番茄鐘只有25分鐘,不可打斷、不可分割,沒有半個或1/4個番茄鐘。·間歇休息時間5分鐘必須馬上放下工作,休息時不宜 ...,2020年12月16日—即使沒有因而產生新念頭,讓自己間歇地衝刺/休息/再衝刺……也會更有效率,...
高效率工作者都在用的「番茄鐘工作法」!從0開始教你如何實踐
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2020年1月6日—高效率工作者都在用的「番茄鐘工作法」!從0開始教你如何實踐·1.減少持續流逝的焦慮·2.藉削減干擾來提升專注程度·3.提升對個人決定的留意·4.持續激發 ...
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