鄭多燕效果
2023年6月7日—瘦身女王鄭多燕從33歲才開始減肥人生,從70公斤瘦回49公斤鼓勵了許多同樣想瘦身的女性,除了大家熟知的小紅帽有氧瘦身操,她也不私藏分享不同部位的 ...,2016年4月9日—但鄭多燕真的是一個非常需要毅力的運動。只要一天兩天不跳,就會完全沒勁。又因為...
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2014年3月26日—最後,溫青彥醫師提醒,以減重的角度來說,其實並不需要過高強度的運動就能發揮效果,重點在於要讓自己流一點汗,運動到身上的大肌肉群,就有能兼顧運動、 ...
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