鄭多燕

2023年6月7日—瘦身女王鄭多燕從33歲才開始減肥人生,從70公斤瘦回49公斤鼓勵了許多同樣想瘦身的女性,除了大家熟知的小紅帽有氧瘦身操,她也不私藏分享不同部位的 ...,鄭多燕瘦身操5重點·飲食控制一定要做,如果你亂亂吃,即使你每天跳一小時的鄭多燕都不一定會瘦。·鄭多燕基本上屬於有氧運動的一種,只要在一樣的心跳率下,跳30分鐘的 ...,2023年4月19日—韓國塑身女王「鄭多燕」今年已經56歲,婚前為室內設計師的她,在婚後育...

56歲身材依舊緊實火辣!韓國瘦身YT鼻祖鄭多燕「小紅帽有 ...

2023年6月7日 — 瘦身女王鄭多燕從33歲才開始減肥人生,從70公斤瘦回49公斤鼓勵了許多同樣想瘦身的女性,除了大家熟知的小紅帽有氧瘦身操,她也不私藏分享不同部位的 ...

沒做到這5點,鄭多燕跳再多也不會瘦!

鄭多燕瘦身操5重點 · 飲食控制一定要做,如果你亂亂吃,即使你每天跳一小時的鄭多燕都不一定會瘦。 · 鄭多燕基本上屬於有氧運動的一種,只要在一樣的心跳率下,跳30分鐘的 ...

減肥界神話!韓國「塑身女王」鄭多燕56歲依舊維持魔鬼身材

2023年4月19日 — 韓國塑身女王「鄭多燕」今年已經56歲,婚前為室內設計師的她,在婚後育有兩個小孩,33歲時因為疏於體重管理,從48公斤一路增加到70公斤,還因此產生背部 ...

郑多燕

2023年12月12日 — ... チョンダヨン_ 郑多燕_鄭多燕_30 Min Fat Burning Cardio Workout. JUNGDAYEON · 45:00. 豐乳肥臀這樣簡單?瘦身女王鄭多燕嚇壞觀眾. 崔玉濤育學園.

鄭多燕

鄭多燕(韓語:정다연,1966年11月27日—),又譯為鄭多蓮,本名鄭美燕(정미연),是韓國運動健身教練,身高162公分、體重49公斤,以身材健美著稱。

韓國瘦身女王鄭多燕56歲了!好身材10年不變 ...

2023年4月18日 — 韓國瘦身女王鄭多燕,這名字相信大家都很熟悉!從33歲才開始減肥人生,一路從70公斤瘦回49公斤,靠著分享瘦身秘訣而爆紅!到今年她已經56歲了,身材 ...

運動招數沒梗了嗎?一張圖教你四十八招!

運動招數沒梗了嗎?一張圖教你四十八招!

今天意外在Facebook上看到這張圖片非常意思,想說來與大家分享一下,我想許多人都會在家裡做簡單的運動,可能做作來做去都是那幾招,做久了就缺乏挑戰性了,有缺乏招數的感覺了嗎?這一張圖一共教你48招,每個做...