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2012年6月20日—也相信很多女孩兒們都跟我一樣.從小應該有因為肥胖而被班上男同學歧視或是欺負的經驗~.總是等到自身的外表改變了身材變纖細了.,2013年6月9日—前陣子很火紅的鄭多燕瘦身操,我也有跟上,所以跟大家分享跳鄭多燕的心得~首先,我嘗試了每天跳一支37分鐘的,飲食方面完全正常,想吃炸的照吃, ...,2017年4月14日—之前我是跟別人買,但來找他問東問西,還教我要怎麼搭配多燕瘦~我也只是照著做!效果變得比較好,而...
![運動招數沒梗了嗎?一張圖教你四十八招!](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/201511/7dailymoves2.gif?resize=425,225)
運動招數沒梗了嗎?一張圖教你四十八招!
今天意外在Facebook上看到這張圖片非常意思,想說來與大家分享一下,我想許多人都會在家裡做簡單的運動,可能做作來做去都是那幾招,做久了就缺乏挑戰性了,有缺乏招數的感覺了嗎?這一張圖一共教你48招,每個做...