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運動消耗卡路里計算機從事各種活動所需之熱量,取決於活動之方式與時間長短。估計一日活動量的方法有兩種。日記法最為詳盡,記錄一天24小時從事之活動與時間,獲得各 ...,2020年10月6日—同樣的運動類型還分不同的運動強度,你可以選擇接近你運動強度的級別,輸入運動時間(以「分鐘」為單位),就可以精確算出你運動所消耗的卡路里。,運動消耗卡路里計算機準確嗎?METs是評估運動強度的單位,但肌肉量、性別、年齡、身體代謝率...
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