每日所需熱量計算機

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TDEE計算機｜每日總消耗熱量

人類每天消耗的總熱量, 計算TDEE時所要考量的因素很多, 包括性別, 年齡, 基因, 活動消耗等等。 BMR = 基礎代謝率. 人類一天靜臥不活動時,維持身體運作所需消耗的最低能量。

每日所需熱量.基礎代謝量計算機｜計算Pro

這是一個好用的每日所需熱量.基礎代謝量計算機.

攝取熱量計算機

TDEE和BMR的計算與兩者的不同

使用BMR / TDEE 計算器算出你的基礎代謝率（BMR）與每日消耗總熱量（TDEE），只需要輸入身高、體重、年齡、活動量就能計算。

TDEE 熱量計算機⋆ 健身| 減肥| 交友| 感情| 愛情

Serial Dater 所提供的TDEE 計算機，可根據你的性別、年齡、身高、體重、工作性質、運動習慣等變數，計算你每日所需消耗的熱量（TDEE），然後根據你想達成的目標， ...

基礎代謝率BMR計算機｜TDEE計算

TDEE 是身體一整天下來，包括基礎代謝、活動量、吃東西所消耗的熱量。不同的生活型態需要的熱量也不一樣，當每天攝取的熱量和TDEE 相等，便達到「熱量平衡」。

每日總消耗熱量(TDEE)和營養素(Macros)計算器| 健身