每日所需熱量計算機
人類每天消耗的總熱量,計算TDEE時所要考量的因素很多,包括性別,年齡,基因,活動消耗等等。BMR=基礎代謝率.人類一天靜臥不活動時,維持身體運作所需消耗的最低能量。,這是一個好用的每日所需熱量.基礎代謝量計算機.,,使用BMR/TDEE計算器算出你的基礎代謝率(BMR)與每...
TDEE和BMR的計算與兩者的不同
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使用BMR/TDEE計算器算出你的基礎代謝率(BMR)與每日消耗總熱量(TDEE),只需要輸入身高、體重、年齡、活動量就能計算。
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