熱量計算機衛福部

2020年10月6日 — 同樣的運動類型還分不同的運動強度，你可以選擇接近你運動強度的級別，輸入運動時間（以「分鐘」為單位），就可以精確算出你運動所消耗的卡路里。

基礎代謝率(BMR) 計算機. BMR 指人體在休息狀態下，維持新陳代謝所需的熱量，例如：呼吸、器官運作、體溫維持等，即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。

2021年10月21日 — 大家知道自己每日所需熱量是多少嗎？ 衛生福利部國民健康署有提供簡易表格可以讓大家當做一個參考依據唷～ 假如一名體重正常的中度工作者體重為75公斤 ...

序號, 標題, 發布日期. 1, 食品營養成份資料庫(新版)(另開新視窗), 2015-04-25. 共1筆資料， 第1/ 1頁. 到 第 頁送出. 如看不到圖片輪播，代表您的瀏覽器不 ...

... 熱量：（詳見表1、2） 王先生的工作為坐辦公室，屬輕度工作，因此每天攝取熱量應在1300至1625大卡之間（＝20~25大卡× 65公斤）。 三、力行健康體重管理： 聰明吃搭配 ...

提供計算機程式，民眾輸入自己的性別、年齡、身高及體重等資料，即可協助計算出BMI，並了解自己的BMI是否在正常範圍內，提升個人健康體重管理知能。 成人每日攝取熱量 ...

熱量估算方法：. 熱量Energ Expenditure (E.E.). = 基本能量消耗( BEE ) × 活動因素( Activity Factor ). × 壓力因素( Stress Factor ). 基本能量消耗BEE 的計算. 負責單位 ...