熱量計算機衛福部

1成人每日攝取熱量計算機.路徑：國健署首頁→健康主題→健康生活→均衡飲食.提供不同年齡、BMI及活動量者計算每日所需熱量，以避免因攝取過多或過少的熱量進而導致 ...,健康體重是維持身體健康的基礎，計算自己一天所需熱量，則是維持健康體重的第一步。方法如下：一、計算BMI（身體質量指數，BodyMassIndex），判斷自己體位：王先生 ...,成人每日攝取熱量計算機提供不同年齡、BMI及活動量者計算每日所需熱量，以避免因攝取過多或...

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介紹衛福部網站的食品營養資訊

1 成人每日攝取熱量計算機. 路徑：國健署首頁→健康主題→健康生活→均衡飲食. 提供不同年齡、BMI及活動量者計算每日所需熱量，以避免因攝取過多或過少的熱量進而導致 ...

個人一天所需熱量知多少？安全有效減重的第一步

健康體重是維持身體健康的基礎，計算自己一天所需熱量，則是維持健康體重的第一步。方法如下： 一、計算BMI（身體質量指數，Body Mass Index），判斷自己體位： 王先生 ...

健康促進

成人每日攝取熱量計算機 提供不同年齡、BMI及活動量者計算每日所需熱量，以避免因攝取過多或過少的熱量，導致肥胖或消瘦，有助於力行健康體重管理。 健康行為線上自我 ...

台灣地區食品營養成分資料庫

衛生福利部食品藥物管理署. 關鍵字搜尋. 站台; 站外. 搜尋 進階搜尋. 熱門關鍵字： 食品添加物 營養標示 非登不可 基因改造. 您的瀏覽器不 ...

基礎代謝率BMR計算機｜TDEE計算

基礎代謝率(BMR) 計算機. BMR 指人體在休息狀態下，維持新陳代謝所需的熱量，例如：呼吸、器官運作、體溫維持等，即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。

如何計算熱量

食物分類與計算食物熱量. 營養標示大解析. Page 3. 肥胖族群. 每公斤20卡. 活動女性. 久坐 ... 資料來源:衛生福利部國民健康署健康九九. ≧90公分. ≧80公分. Page 7. BMI ...

攝取熱量計算機

熱量來源

計算BMI: 一位民眾身高160公分，體重65公斤，BMI25.4kg/m2(=65÷1.6÷1.6)，體重屬於「過重」。 · 計算所需熱量: 因他的工作為坐辦公室，屬輕量工作，每天攝取熱量應在1300至 ...

簡易熱量計算

全穀根莖類, 白飯, 1, 100g, 269.4%(蓬萊米), 0, 白飯, 183, 55.6, 3.1, 0.3, 41, 50, 91.5, 1.55, 0.15, 20.5. 2, C002. x. +. -. 全穀根莖類, 白飯, 1, 200g ...

高齡健康

資料來源：衛生福利部 ※成人每日攝取熱量計算機 (請點我) 提供不同年齡、BMI及活動量者計算每日所需熱量，以避免因攝取過多或過少的熱量，導致肥胖或消瘦，有助於力行 ...