進補湯

湯水篇｜補血湯適合捐血後進補調理經後進補(附影片. 香菇紅棗燉雞湯（低醣生酮餐）（電鍋料理）（簡易進補好湯）（簡單料理）. 切塊雞腿塊•乾香菇•乾紅棗•薑片•鹽•水蓋過 ...

2021年11月6日 — 山藥枸杞紅棗雞湯. 山藥有養顏長壽、健脾補益、滋精固腎的功效，可以補氣強身、去寒熱、抗老化，是老少皆宜的滋補聖品，搭配溫補常用的紅棗效果更佳。

2022年11月11日 — 涼補. ○適合對象：體質較為燥熱者。 ○涼補中藥材：薏仁、茯苓、百合等平性藥材。 ○涼補食材：白蘿蔔、冬瓜、白菜等食材來進補。 ○涼補推薦湯品：銀耳 ...

怎麼進行呢？食補方面可多選用羊肉、牛肉、雞腿、排骨、腰子，加入韭菜、青蔥、薑片、胡椒、麻油、辣椒、蒜頭或洋蔥等辛溫佐料；藥補方面則可以再搭配，像 ...

冬令進補料理怎麼做？愛料理精選23篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紫山藥餅~冬令進補嘍、【冬令進補-麻油雞飯】、薑母鴨【冬令進補】、《冬令進補》人蔘枸杞雞湯。

2015年12月1日 — 祛寒又強身！10 大冬天「進補必吃」養身料理，今年你吃過了沒？ · 10.燒酒雞 · 9.人蔘雞 · 8.藥燉排骨 · 7.四物湯 · 6.四神湯 · 5.桂圓紅棗湯 · 4.當歸鴨 · 3.羊肉 ...

2022年12月16日 — 進補時最好選擇比較清淡的食材，達到顧腸胃、滋陰效果，例如蓮子、四神湯、白蘿蔔，鍋類可以昆布、番茄、豚骨湯底，加入蔬菜水果類食物烹煮，飯後來一杯 ...

花蓮慈濟醫院中醫部吳立工醫師則建議，冬日進補可以選擇四物湯、四君子湯、八珍湯跟十全大補湯等藥膳；此外小米粥、銀耳蓮子枸杞湯，也都對滋潤身體有所助益。

寒流來時滋補：薑母鴨、羊肉爐 · 體虛、生理期後、病後滋補：十全大補湯、麻油雞、薑片魚湯 · 疲勞時滋補：人蔘雞湯、枸杞紅棗雞湯 · 日常溫補：四神湯、魚湯、枸杞紅棗雞湯.