素食冬令進補食譜

中醫師建議，蔬食進補料理可參考煲湯、紅燒、燉煮等方式，搭配藥膳、食材為冬天儲備能量，另推薦4種素補湯底食譜，煲湯補血兼補氣，一起平安度寒冬。 北市聯醫院忠孝院區 ...

冬令進補料理怎麼做？愛料理精選23篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紫山藥餅~冬令進補嘍、【冬令進補-麻油雞飯】、薑母鴨【冬令進補】、《冬令進補》人蔘枸杞雞湯。

吳明珠中醫師指出，冬天進補除了常見的薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等坊間常見的藥膳食療方外，中藥材中的黃精、杜仲、何首烏、黃耆、當歸、枸杞子、老薑、胡椒、小茴香、苦茶油 ...

2023年11月13日 — 簡采汝說明，素食者因為常吃蔬食，蔬菜多寒涼，長期茹素者體質偏冷，建議進補的烹飪方式可選擇用煲湯、久燉、紅燒等，中藥材可添加花椒、八角、茴香、肉桂 ...

2014年12月11日 — 預備食材 · 食材 · 十全大補帖 1包 · 水 9碗 · 薑片 3片 · 生香菇 6朵 · 杏鮑菇 2朵 · 大頭菜(結頭菜) 1/4顆 · 豆皮 1碗.

2023年12月21日 — 中醫師建議，蔬食進補料理可參考煲湯、紅燒、燉煮等方式，搭配藥膳、食材為冬天儲備能量，另推薦四種素補湯底食譜，煲湯補血兼補氣，一起平安度寒冬。