起床氣
2022年10月7日—睡眠慣性(起床氣)通常發生在我們於深度睡眠或快速眼動階段時被喚醒。睡醒後立即出現的暫時性低警覺性、迷惑、行為紊亂和認知能力、感覺能力下降的 ...,2022年9月19日—另一方面,起床時的生理變化與憤怒、焦慮等情緒十分接近,例如體溫和血壓上升、...
你有【 起床氣】嗎? 專家提供6個超實用的快樂起床法
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2022年2月5日—上起床都會經過一番掙扎,Vogue蒐集專家的專業方法,教你如何在長假後,或是從溫暖舒服的棉被中更好、更快樂、更健康地醒來。
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