起床氣
2022年10月7日—睡眠慣性(起床氣)通常發生在我們於深度睡眠或快速眼動階段時被喚醒。睡醒後立即出現的暫時性低警覺性、迷惑、行為紊亂和認知能力、感覺能力下降的 ...,2022年9月19日—另一方面,起床時的生理變化與憤怒、焦慮等情緒十分接近,例如體溫和血壓上升、...
為啥會有起床氣? 達人分析「睡眠4階段」...快TAG貪睡友
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2018年10月8日—「睡眠剛開始」顧名思義就是你剛躺下去、剛要入睡,這時候外面一點點的小聲音就可以讓你起床,你根本還沒有進入睡眠的狀態。理科太太說,正常人在這個階段 ...
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