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走路一公里
2022年8月17日—一般人隨意步行一小時約走一公里,而健走速率介於散步與慢跑之間,每小時應維持在四到六公里,大約每分鐘要走90到120步。一般人健走要達到運動效果 ...,2021年3月31日—最近數學課教「長度的換算」,我想量一量「我的一公里」要走幾步。先算我走十步有...
每天強迫自己走一小時30天後發生什麼事?
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2023年5月29日—以走路來說,「溫和強度」一般代表時速至少要2.5英里(約4公里),不過也因性別、年齡、體能強度有差異。瓦倫自然的走路速度略低於時速4英里(約6.43公里 ...
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