走路一公里
2022年8月17日—一般人隨意步行一小時約走一公里,而健走速率介於散步與慢跑之間,每小時應維持在四到六公里,大約每分鐘要走90到120步。一般人健走要達到運動效果 ...,2021年3月31日—最近數學課教「長度的換算」,我想量一量「我的一公里」要走幾步。先算我走十步有...
走路也能減肥!到底要走多久才有效?營養師曝關鍵在強度 ...
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- 5公里跑多久
- 一 萬步 等於 幾公里
- 走10公里熱量
- 步行一公里時間
- 10公里要走多久
- 7公里走路
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- 4公里走多久
- 步行一公里卡路里
- 走路4公里
- 慢跑10公里熱量
- 走路4公里
- 一公里幾分鐘
- 步行一公里時間
- 一天 消耗1000卡
- 走路4公里
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- 10公里走多久
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- 3公里多遠
- 走路一公里
- 10公里 卡路里
- 7公里走路
- 走路3公里
2023年11月16日—根據網路熱量計算公式參考指出,一般年輕人走路時速約為5公里,每小時可消耗220大卡(卡路里消耗依據體質有些微不同);如果快走時速6公里,每小時可消耗 ...
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