豆漿營養
雖然豆漿含有豐富蛋白質,不過若要為了蛋白質而在一天內攝取大量豆漿,反而會對腎臟造成負擔。營養師夏子雯於臉書PO文指出,建議喝「無糖豆漿」且一天飲用400毫升即可, ...,以現代的營養觀點來看,豆漿的營養成分包括大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂...
常喝豆漿恐加重脂肪肝?專家:豆漿6功效能降膽固醇但5種人 ...
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2023年3月27日—豆漿含有鈣、磷、鐵等礦物質,其中鐵的含量豐富。豆漿中的植物固醇能降低膽固醇水平,有助於預防心血管疾病。4.幫助減肥.豆漿中的 ...
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