米漿禁忌

(3)不可食用奶製品如牛奶, 起司, 乳酪, 冰淇淋等, 可多食用豆奶或米漿來代替。 (4)停止使用所有人工糖及人工糖所製造的食品如巧克力, 餅乾, 糖果, 可樂等。 (5)喜愛 ...

忌：甜食、冰品、飲料、豆漿、米漿、稀飯、咖啡、奶茶、果汁、酵素、優酪乳、麥片、地瓜、南瓜、柳丁、百香果。 少吃糯米、芋頭、 米粉、水餃、煎餃、發物、油炸食物 ...

2020年5月7日 — 首先，杏仁漿與米漿的營養成分和牛奶完全不同，而且這2種飲品直接喝的口感並不好，因此大多會再添加醣質等其他成分。無論是調味豆漿或加了砂糖的杏仁漿， ...

2017年12月6日 — 而米漿、糙米漿及薏仁漿等其他植物奶類，其營養成份主要是碳水化合物，蛋白質營養則缺少特定胺基酸，礦物質及維生素也相較牛奶略顯不足，因此，較難取代 ...

2014年1月1日 — 如果你正在尋找一個取代牛奶的非乳製品，那麼你可能有聽說過豆漿和米漿這兩種非乳製品。本文將討論豆漿和米漿對健康的益處，並提供建議，讓你選擇哪 ...

2024年3月16日 — 民眾提出，若真的很喜歡每天來1杯豆漿、牛奶等飲品的話，可以試試「豆漿，燕麥、米漿、牛奶等等各種都換著喝」，透過均衡飲食避免引起病痛，同時換換 ...

2024年2月23日 — 米漿含有一定量的膳食纖維，該成分可以增加腸道蠕動頻率，加速食物殘渣排出體外的速度。長期存在排便不暢等問題時，增加膳食纖維攝入量是改善情況的有效 ...

2010年2月1日 — 貼心提醒：打過的米漿、杏仁漿，可用網杓過濾，如還有大顆粒，可倒入果汁機重新打勻。 四大族群你可以這樣吃. 健康允許下，五穀雜糧均衡攝取是大原則，但 ...

2023年3月10日 — 翁書釗說，以成人來說，腸胃型感冒時可以喝口服電解質液、運動飲料、白開水。另外，要避免油膩、含醣量太高的飲品（如養樂多、含糖豆漿米漿等），咖啡、優 ...