讓眼睛休息的方法
1.做好眼睛內外防曬·2.讓眼睛好好休息·3.補充充足營養·4.適當戴上眼鏡預防風沙與光害·5.配戴隱形眼鏡時間不過長.,2018年1月18日—「肌肉收縮太久會累,必須適時放鬆,」國泰醫院眼科主治醫師林祐詩認為,「只要能夠讓睫狀肌放鬆就是好方法。」包括:.□看遠方:眼睛的...
原來眼睛也要防曬、每用眼30分鐘就休息10分鐘、不久戴隱形 ...
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1.做好眼睛內外防曬·2.讓眼睛好好休息·3.補充充足營養·4.適當戴上眼鏡預防風沙與光害·5.配戴隱形眼鏡時間不過長.
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