讓眼睛休息的方法
1.做好眼睛內外防曬·2.讓眼睛好好休息·3.補充充足營養·4.適當戴上眼鏡預防風沙與光害·5.配戴隱形眼鏡時間不過長.,2018年1月18日—「肌肉收縮太久會累,必須適時放鬆,」國泰醫院眼科主治醫師林祐詩認為,「只要能夠讓睫狀肌放鬆就是好方法。」包括:.□看遠方:眼睛的...
護眼做錯更傷眼!醫師傳授放鬆3招讓眼睛消除疲勞
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2021年6月15日—這時候總讓人忍不住伸手去按摩一下眼球,試圖讓外凸的眼球可以放鬆,回到原本的位置。但其實這個動作很容易傷害到眼球,也沒辦法真正讓眼睛休息到。
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