補鈣煲湯
十款補鈣湯水食譜:·魚翅瓜金華火腿湯·湯水食譜|五指毛桃薏米湯FiveFingersPeachBarleySoup·合掌瓜红籮蔔栗子湯·【牛鰍魚竹芋淮山湯】營養豐富健脾益氣的好湯!,2022年8月12日—網傳大骨湯和豆漿是補鈣聖品,但實際上可能並不是這樣。營養師廖敏涵在臉書粉專「Ruby兔...
骨折後喝大骨湯補鈣有用嗎? 醫師教你正確的「補骨」方法
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2021年7月9日—老一輩民眾喜歡用大骨湯來補骨,李醫師說,熬煮大骨湯時,骨頭釋放到湯中的鈣質有限,其實補鈣效果並不明確,建議以牛奶、黑芝麻等富含鈣質的天然食物來 ...
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