補充水分運動飲料
2.運動中飲用運動飲料,補充水分、電解質及醣類以維持運動效果,當.運動強度較高、時間較長或是在高溫/潮濕的環境,運動中建議每15分鐘飲用約.250毫升運動飲料。3.運動 ...,2022年8月1日—廖嘉音營養師表示,運動飲料的主要成分包括糖分、水分與電解質,適合在從事中...
運動營養系列(運動水分與電解質補給)
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- 鹽滷運動飲料
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- 補充水分運動飲料
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- 運動飲料喝 太 多
- 天然運動飲料
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