薏仁熱量
妳好!妳又來信問營養的問題了,一碗熟薏仁(200g)和一碗飯的熱量是相同的,若不加糖、不加太白粉的熱量,大約是300卡,其營養成分為:蛋白質11.2g脂肪4.8g醣類53.6g,2023年5月18日—紅、白薏仁營養價值誰最高?根據食品營養資料庫顯示,每100公克的精白薏仁,含有378大卡,...
趙強營養師這樣說
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2021年1月15日—來做比較,薏仁真的就輸了!因為每100公克的花生仁湯只有105大卡,但是其中的水分佔了79%啊!...2021/01/1521:37補充➡️節目人員已與我聯繫,故貼文做 ...
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