薏仁熱量
妳好!妳又來信問營養的問題了,一碗熟薏仁(200g)和一碗飯的熱量是相同的,若不加糖、不加太白粉的熱量,大約是300卡,其營養成分為:蛋白質11.2g脂肪4.8g醣類53.6g,2023年5月18日—紅、白薏仁營養價值誰最高?根據食品營養資料庫顯示,每100公克的精白薏仁,含有378大卡,...
薏仁的熱量及營養成分
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營養成分·熱量(kcal).378·水分(g).11.5·蛋白質(g).14.1·脂肪(g).6.1·碳水化合物(g).66.2·鈉(mg).2·膳食纖維(g).1.8·膽固醇(mg).0 ...
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