薏仁怎麼煮
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▷2◁撈出浸泡過水的薏仁,瀝乾後加水煮30分鐘,熄火後燜5~10分鐘食用,薏仁會變得較可口且富彈性。...簡單洗一下,用熱水煮滾,順便去霉味,瀝乾趁熱時膨脹吸水氣, ...,2020年6月6日—料理步驟·1.把薏仁清洗乾淨、浸泡水2小時;亦可用溫水浸泡,減少浸泡時間。·2.薏仁瀝乾水份、放入容器或夾鏈袋。·3.冷凍後的薏仁取出,放在電鍋 ...,,2023年8月21日—5款美味薏仁食譜與料理方式介紹·1.薏仁事先處理、浸泡。·2.將薏仁和白米洗淨...
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【纖Q飲】滋補養生懶人法,20倍濃縮紅豆水、30倍濃縮薏仁水
忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活,健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話,我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐,也很難避免油膩的問題,還真是苦惱啊!這次由廠商提...