蓮藕乾功效
蓮藕口感鬆軟香甜,中醫則認為它的根葉,可滋補入藥。·蓮藕功效富含粗蛋白質、膳食纖維與多種維生素、鈉、鉀、鎂、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質。;大蓮藕去皮 ...,蓮藕微甜而脆,無論是榨汁、涼拌、乾炒、煮湯,都很可口。...蓮藕生吃和熟吃的功效不同。新鮮的生藕性涼,...
蓮藕:中醫眼中養生好食!蓮藕功效、食譜與禁忌
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