蓮藕乾功效
蓮藕口感鬆軟香甜,中醫則認為它的根葉,可滋補入藥。·蓮藕功效富含粗蛋白質、膳食纖維與多種維生素、鈉、鉀、鎂、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質。;大蓮藕去皮 ...,蓮藕微甜而脆,無論是榨汁、涼拌、乾炒、煮湯,都很可口。...蓮藕生吃和熟吃的功效不同。新鮮的生藕性涼,...
蓮藕滋補五臟、養肝又安神1個烹煮祕訣營養加分!
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傳統中醫認為,蓮藕性寒、味甘,生食蓮藕有涼血、散瘀功效,對體質易上火者是極佳的清熱食物;煮熟之後,性質由寒轉溫,滋補五臟效果顯著,尤其能補養氣血 ...
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