蓮藕乾功效
蓮藕口感鬆軟香甜,中醫則認為它的根葉,可滋補入藥。·蓮藕功效富含粗蛋白質、膳食纖維與多種維生素、鈉、鉀、鎂、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質。;大蓮藕去皮 ...,蓮藕微甜而脆,無論是榨汁、涼拌、乾炒、煮湯,都很可口。...蓮藕生吃和熟吃的功效不同。新鮮的生藕性涼,...
吃「靈根」蓮藕消暑?意想不到蓮藕7大好處
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李湘萍中醫師表示,蓮藕除了解暑退熱之外,蓮藕生食性味甘寒,有養陰生津、潤肺止咳、健脾益氣、散瘀消腫、涼血止血、解酒、止嘔的功效;熟食則其性味甘溫,有健脾養胃、補 ...
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