自行車飛輪訓練
2017年6月20日—為避免這些劣勢、不受限制地享受自行車運動,有些人會改騎「飛輪車」,自在的控制阻力及調整轉速、免去氣候干擾、耗材相對較少,一樣能獲得運動好處。過去 ...,,去飛輪教室也是不錯的選擇!但,踩飛輪跟踩自行車是不同事情,有些健身房的特殊踩法搬...
騎飛輪可以訓練騎自行車嗎
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2022年8月19日—我自己本身的經驗,飛輪運動可以有效增強心肺功能。在還沒接觸飛輪運動時,只要爬坡一定下車牽車往上走,以飛輪訓練後~專門找上坡騎。
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