飛輪健身

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BH 飛輪車與健身車的差異BH 歐洲百年品牌

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想靠飛輪減肥瘦身,三大關鍵不可不知!

2018年9月11日 — 飛輪是強度非常高的有氧運動,主要訓練到核心肌群(軀幹周邊的肌群,腹部、臀部與背部...等)、下肢腿部的肌群,因此對於膝蓋的保護有很好的幫助,甚至還 ...

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飛輪車v.s. 健身車差別? 傻傻分不清 踩飛輪的基礎認識

2018年11月6日 — 飛輪車v.s. 健身車差別? 傻傻分不清/ 踩飛輪的基礎認識 · 1. 核心 · 2. 大腿肌 · 3. 臀肌 · 4. 耐力 · 5. 爆發力.

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開箱試用BH G4健身飛輪,在家裡運動啦!

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騎單車的車齡也兩年多了,家裡的單車有三台,滾筒式訓練台一個,騎單車除了可以鍛鍊心肺之外,更可以達到瘦身的功效(我目前沒有XD)。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪,就想說來試試看吧!自從在功學社上了飛輪...