自我效能意思

另外，有必要了解的是自我效能這個概念是指個人相信自己在某一特定情境下，能成功的執行某項特殊行為的能力之信念，這意味著個人的自我效能會依個人所面對的問題之不同而 ...

Bandura與Schunk認為自我效能是指有關個人在含有新奇、無法預測及壓力因素的情境下，能夠多有效的組織並執行必要行動的自我判斷。個人在面對重大決定時，是否有能力去面對 ...

2016年4月16日 — 自我效能，簡單的講，就是：一個人能否運用自身的能力，相信自己可以做到 ... 自我效能可透過下列幾種方式來提高（自我效能的來源）：. 親身經歷成功的 ...

... 自我效能、自我效能理論自我效能 ... 自我效能感是指個體應對或處理內外環境事件的效應或有效性，它包括一系列的自我效能現象，其中最為核心也最具有實踐意義的就是自我效能

2022年2月23日 — 自我效能不是與生俱來的，透過不斷學習與磨練才能增強。常見的說法便是，「以小贏累績大贏」，小的成就可以增加信心與能力，更多的信心與 ...

2023年9月19日 — 自我效能也有人翻為「我能感」，就是在面對特定任務時，心裡有一種篤定的心態，相信自已能做到好，進而願意開始嘗試，並著手努力克服困難。所以要了解一個 ...

自我效能感受最少五種因素影響，包括：1. 個人的. 成功經驗(mastery experiences)、2. 從他人的成功經驗而得到鼓舞(vicarious experiences)、3. 想像成功的經驗(imaginal ...

2018年4月30日 — 在《學習的26種方法》一書中就指出，「自我效能」與成功者之間的關聯。所謂的自我效能是指人們認為自己能夠達成目標的信心。當人們相信成功就在前方，他們 ...

心理學家阿爾波特·班杜拉(Albert Bandura)將自我效能定義為人們對自己實現特別領域行動目標所需能力的信念。個體的自我效能感在其完成目標、任務和挑戰時扮演著主要角色。