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肌肉量標準表
,...肌肉量是否足以支撐體重,腳點(腿部肌肉量)共三階段判定。90~150分(很棒).腿部肌肉量在標準範圍內,但肌肉仍會隨時間自然減少,請持續運動來維持。80~89分(可以更好).,2021年7月23日—標準是多少?太高太低會點?...基礎代謝率會受一個人的肌肉量影響。而平均男...
體脂率、代謝年齡、内臟脂肪指數是甚麼? 教你看懂身體組成 ...
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2022年8月25日—「肌肉量」-維持肌肉量的重要性;男士;肌肉佔體重比例,20-39歲:,75%-89%;40-59歲:,73%-86%;60-79歲:,70%-84%;肌少症指標(SMI ...
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