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肌肉量標準表
,...肌肉量是否足以支撐體重,腳點(腿部肌肉量)共三階段判定。90~150分(很棒).腿部肌肉量在標準範圍內,但肌肉仍會隨時間自然減少,請持續運動來維持。80~89分(可以更好).,2021年7月23日—標準是多少?太高太低會點?...基礎代謝率會受一個人的肌肉量影響。而平均男...
肌肉量過低嗎?三點檢測告訴你
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2023年4月30日—透過儀器測量的四肢骨骼肌重量÷身高(公尺)平方,男生低於7.0、女生低於5.7就是肌肉量過低了。以一位162公分高的女生專業體脂代謝檢測報告為例:. ...
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