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肌肉量標準表
,...肌肉量是否足以支撐體重,腳點(腿部肌肉量)共三階段判定。90~150分(很棒).腿部肌肉量在標準範圍內,但肌肉仍會隨時間自然減少,請持續運動來維持。80~89分(可以更好).,2021年7月23日—標準是多少?太高太低會點?...基礎代謝率會受一個人的肌肉量影響。而平均男...
【身體組成分析】如何理解體脂率、BMR、基礎代謝率指標?
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2021年7月23日—標準是多少?太高太低會點?...基礎代謝率會受一個人的肌肉量影響。而平均男性基礎代謝率太概是1,600–1,800卡路里,而女性基礎代謝率平均是1,200 ...
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