肉粽熱量表
2023年6月23日—端午連假大啖肉粽、鹼粽及各式各樣美食,當心吃進肚裡的熱量爆表!營養師表示1顆粽子的熱量堪比便當,平均400至600大卡之間,大約需1小時的重訓或有氧 ...,2022年6月3日—營養師余朱青分享,各式粽子除了內容餡料不同,製做過程也不相同,所以熱量也不...
吃粽不胖訣竅在這裡!營養師一張圖表11 款粽子熱量比一比
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2021年6月9日—端午節快到了,你期待吃什麼粽?北部粽、南部粽、鹼粽,還是破千卡的荷葉粽?該怎麼挑才不會熱量爆表?營養師高敏敏列舉11款甜、鹹粽子熱量大評比。
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