粿粽熱量

客家粽則分為米粽和粿粽，150g的米粽熱量約340大卡，120g的粿粽一顆約260大卡上下。 端午節必備的美食➤來點鹹蔥蛋糕、波霸蛋糕、好吃珍奶大福( ...

2023年6月22日 — ... 熱量也在150至250大卡不等，但甜的內餡約含有25g精緻糖=5顆方糖量，擔心成為泡芙身材的朋友淺嚐享用即可。 客家粿粽（80公克）172大卡： 慢跑21分鐘 ...

2021年6月9日 — 廣州荷葉粽：一顆650g，熱量約1066大卡 · 北部粽：一顆210g，熱量518大卡 · 南部粽：一顆210g，熱量477大卡 · 素粽：一顆210g，熱量480大卡 · 客家粿粽：一顆 ...

2023年6月17日 — 客家粿粽：也稱為粄粽，份量通常小小一顆約80至100克，熱量大概216大卡。是使用糯米糰製作，所以外表較看不出米粒感，內餡通常為香菇、蘿蔔乾、肉等鹹食。

2023年6月20日 — 粽子熱量大PK！一表看懂10種粽子熱量排行，「這款」1顆破千大卡 ; 北部粽, 600, 73 ; 南部粽, 400-500, 49-61 ; 客家粿粽, 180-300, 22-37 ; 豆沙粽, 280-300 ...

2022年6月2日 — 你知道一顆燒肉粽約375大卡，客家粿粽一顆熱量約555大卡，香噴噴的蛋黃粽熱量更是驚人高達675大卡，還有最適合夏天的甜粽，冰涼香甜的口感，還可促進 ...

2022年6月1日 — 【鹹粽區】 · 廣州荷葉粽（650g／顆），約1066大卡 · 北部粽（210g／顆），518大卡 · 素粽（210g／顆），480大卡 · 南部粽（210g／顆），477大卡 · 燕麥全 ...

... 粽份量大、餡料多，熱量約從1000-1500卡；客家粿粽體積較小，熱量約300卡左右。在甜粽部分常見的鹼粽、豆沙粽、冰粽等，鹼粽體積小，相當於半碗飯，一顆約140卡的熱量 ...