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習慣的改變
柯維提出高效能成功人士的七個習慣,其中一項習慣「知彼解己」,引領人們打破網路時代疏離的人際關係,重新學習與人相處共事。他告誡我們人生是團隊運動,只有深諳「眾人」 ...,2021年5月8日—書中作者提到,要養成習慣,最核心的精髓就是改變身份認同。舉例來說,一...
健康網》養成習慣21天? 研究:「這」才是天數長短關鍵
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2023年3月1日—不過,2019年發表在《牛津研究百科全書》的論文《習慣形成和行為改變》指出,變成一個人習慣,不是21天,而是66天。困難程度影響養成習慣天數.2009年 ...
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