維生素e最多的水果
1.馬米果-每份含DV的39%.半個水果:5.9毫克(39%DV)·2.酪梨-每份含14%DV.半個水果:2.1毫克(14%DV)·3.芒果-每份含10%DV·4.奇異果-每份DV7%·5.黑莓-每份DV ...,,2023年10月26日—維生素E食物:黑豆、小麥胚芽油、葵花籽、烤杏仁、花生醬、蘆筍、芒果。「維生...
維生素E功效、攝取量、怎麼吃?維生素E食物排行公開
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2023年3月3日—水果:酪梨、奇異果、黑莓、芒果、蔓越莓、桑葚、柿子、芭樂、覆盆子、桃子、石榴、藍莓等。魚蝦類:沙丁魚、鮭魚、紅蟳、牡蠣、鯡魚、金槍魚、鱒魚 ...
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