經痛吃巧克力
如果攝取黑巧克力(約30克),再搭配一杯富含鈣質的熱牛奶,效果會更好。2.攝取巧克力可以稍微緩解經痛,但切勿攝取過量,以免引發肥胖問題。最後,若經痛仍無法緩解,建議 ...,2023年8月13日—很多人以為在生理期來潮或經前時,吃巧克力可以舒緩經痛,台南市立醫院營...
巧克力可以解經痛竟是錯的!營養師說:「這樣做」更有效
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2018年6月5日—童綜合醫院營養師陳俞穎表示,巧克力能緩解經痛的說法,可能與它可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡,使人產生愉悅感,舒解因經痛所產生的負面情緒;此外, ...
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