經痛吃巧克力
如果攝取黑巧克力(約30克),再搭配一杯富含鈣質的熱牛奶,效果會更好。2.攝取巧克力可以稍微緩解經痛,但切勿攝取過量,以免引發肥胖問題。最後,若經痛仍無法緩解,建議 ...,2023年8月13日—很多人以為在生理期來潮或經前時,吃巧克力可以舒緩經痛,台南市立醫院營...
月經來吃什麼?巧克力能舒緩經痛嗎?5大經痛舒緩食物公開
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然而,食用市售含糖量較高的巧克力,可能會產生反效果,刺激子宮肌肉收縮,造成疼痛感更為劇烈,甚至會導致體重增加,因此建議以黑巧克力為主,含糖巧克力只能作為心理上的 ...
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