紫米飯
紫米飯料理怎麼做?愛料理精選72篇簡易食譜做法與步驟,有最新的兔子紫米飯便當、電鍋_紫米飯、韓式紫米飯捲흑미김밥、地瓜紫米飯/台農57號地瓜。,2023年1月2日—葉若懿舉例,像八寶粥、米糕、糯米飯糰,其實都是使用紫米來做的產品,而一般建議的紫米飯反而不是用紫...
減重醫師蕭捷健
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2023年4月4日—水煮餐裡的紫米飯,抗性澱粉含量比白米還少?而且紫米也是一種精緻澱粉!另外,因為紫米的抗性澱粉含量相當低,就算讓它變冷吃,也不會降低熱量!
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