紅豆湯湯圓熱量

2022年2月14日 — 不要看紅白小湯圓一顆只有6大卡，但因小湯圓搭配甜湯、鹹湯都百搭，大家都是一碗一碗吃，建議湯底避開濃糖水，如紅豆湯（每碗約為158大卡）或花生湯（每碗 ...

2023年1月6日 — 1.綜合燒仙草：429 Kcal · 2.花生甜湯：427 Kcal · 3.綜合豆花：420 Kcal · 4.小湯圓紅豆湯：405 Kcal · 5.芝麻糊：403 Kcal · 6.紫米紅豆湯：355Kcal · 7.紅豆 ...

2020年12月21日 — 像是粉圓、芋圓、地瓜圓、小湯圓，芋頭、紅豆、大薏仁、麥角/麥片、粉粿等為主食類的配料，配料加上糖水，約2湯匙就有90大卡。 建議：選擇無糖豆漿為湯底 ...

2019年12月21日 — 紅豆湯圓的熱量在270至450大卡不等（一碗紅豆湯約70大卡、一匙糖約60大卡），酒釀湯圓熱量在300至480大卡不等（一匙酒釀約30大卡、一匙糖約60大卡、一顆蛋 ...

2023年11月12日 — 常春月刊 · 1、綜合燒仙草429 Kcal · 2、花生甜湯427 Kcal. 廣告（請繼續閱讀本文） · 3、綜合豆花420 Kcal · 4、小湯圓紅豆湯405 Kcal. 廣告（請繼續閱讀 ...

2023年1月2日 — ... 湯427大卡和綜合豆花420大卡；而常見的紅豆湯、綠豆湯也有345大卡，若再加小湯圓，熱量就直接來到405大卡。 想喝熱甜湯又想控制熱量，高敏敏建議可選 ...

2023年2月4日 — 臺北慈濟醫院營養師趙馨儀表示，一般紅白小湯圓8至10顆熱量就有70大卡，1碗如果有20顆小湯圓，熱量就有140大卡，約占1碗白飯熱量的3分之1，假使再加上花生 ...