紅豆芝麻湯圓熱量

1. 芝麻湯圓熱量 · 蘇媽媽芝麻湯圓熱量89.33 kcal（25克/ 顆） · 桂冠芝麻湯圓熱量77.8 kcal · 桂冠紫糯芝麻湯圓熱量76.4 kcal · 義美芝麻湯圓熱量72.5 kcal · 桂冠芝麻包 ...

2024年2月24日 — 一顆芝麻湯圓的熱量為78大卡，以正常體重的人來說，男生要慢跑8分鐘、女生要慢跑11分鐘，跳繩則是分別要跳9與13分鐘才能消耗掉。林世航營養師表示，其實 ...

2023年2月4日 — ... 湯或紅豆湯小湯圓，熱量就有440大卡，大約等於半個便當熱量。另外，最近新推出草莓煉乳、雞蛋布丁口味，或是常見的芝麻、花生口味甜餡湯圓，1顆熱量更 ...

2023年12月21日 — 甜湯熱量 · NO.1：花生湯280kcal（1碗） · NO.2：紅豆湯200kcal（1碗） · NO.3：酒釀140kcal（1碗） · NO.4：薑汁50kcal（1碗） ...

2021年12月20日 — 俞朱青表示，不少人吃湯圓時喜歡搭配甜湯，然而一碗約350毫升的紅豆湯，熱量就要340大卡，花生湯的熱量更高，一碗就要420大卡，若是和4顆包餡湯圓一起吞下 ...

2022年12月21日 — 芝麻湯圓：78大卡／糖2.3g／鈉2.3 mg; 奶茶湯圓：74大卡／糖2g／鈉0.6mg; 花生湯圓：73大卡／糖1.9g／鈉1 mg ...

像是吃4顆包餡芝麻湯圓(約280大卡)或5顆包餡鮮肉湯圓(約298大卡)就相當於吃進1碗白飯的熱量，因此要將當天的飯量減少1碗，才能避免熱量攝取過多。 國民健康署提醒慢性疾病 ...

小湯圓配甜湯、鹹湯都百搭，但建議湯底避開濃糖水如：紅豆湯（每碗約為158大卡）或花生湯（每碗約211大卡）再加上20粒小湯圓相當於添加半碗飯的熱量，兩者一起吃熱量更是 ...